Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 61.36g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, Зеленый Горошек (Замороженный), Мясо по-Французски. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|