Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 134.96g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Макадамией, Кофе, Каждый День Сливки 10%, Мясницкий Ряд Колбаса Миланская с Перцем, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Помидоры, Петелинка Шарики Куриные. Snacks/Other: Ашан Молоко 2,5 %, Myprotein Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|