Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
122.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 64.77g | Carbs: 246.09g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, кофе молотый с сахаром, Геркулесоблин. Lunch: Хлебец, Варенье из Смородины, Чай с Сахаром, Кремлевское Спред, Макароны Отварные. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Хлеб, Хреновина, Billa Пельмени Классические. Snacks/Other: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Гречка Отварная, Миндаль, МакКофе Кофе 3В1. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|