Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 120.42g | Carbs: 44.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Березка Сыр Мягкий Припятский. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Квашеная Капуста, Горбуша. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|