Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 57.84g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Чай, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Котлета Свиная, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Борщ. Dinner: Чай, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Чай. Snacks/Other: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|