Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 114.16g | Carbs: 56.71g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Arla Сыр Натура Light, Банан, Брокколи, Яйцо. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|