Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
675 kcal
|
Fat: 3.02g | Prot: 20.49g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Greenfield Чай Черный. Lunch: Красное Яблоко, Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Рыба на Пару, Greenfield Чай Черный. Dinner: Красное Яблоко, Киви, Груша, Красное Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|