Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 136.70g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Vici Семга Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Мясной Гурман Фарш Говяжий, Сельдерей, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Уха из Семги. Dinner: Глобус Масляная Рыба, Свиная Корейка (Вырезка), Цветная Капуста, Рыбные Котлеты, Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babytree's Weight History
|