Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
388 kcal
|
Fat: 8.41g | Prot: 20.44g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Чай, Зеленое Яблоко, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Курага, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|