|
Медленно, но верно)
«Пересела» на гречку, надо менять себя!
|
72.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 47.63g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Кефир Обезжиренный, Милка Шоколад Милка Орео, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Гречка Отварная, Соевый Соус. Snacks/Other: Сырок Творожный, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|