Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 123.07g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сушки, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Овсяноблин. Lunch: Щи, Каравай Сушки Молочные, Куриные Голени с Кожей, Морская Капуста, Косуля. Dinner: Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Секрет Фермы Творожная Масса с Изюмом, Магнит Апельсин, Grovo Яичный Белок. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snegireva84's Weight History
|