Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 53.66g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 15%, Помидорка Томатная Паста, Ikea Жареный Лук, Приготовленная Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|