Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
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69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2018:
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902 kcal
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Fat: 19.78g | Prot: 72.93g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Marilan Biscoito Amanteigado, Hortifruti Goiaba Vermelha, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Cenouras, Quero Maionese, Baldini Pão Integral Trigo e Linho, Quero Maionese, Baldini Pão Integral Trigo e Linho. Lunch: Mousse de Maracujá, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Tomates. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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tavaresy's Weight History
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