|
Подскажите, какие фрукты можно есть вечером, а какие нет
|
75.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 79.34g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 20%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Котлеты с Щуки, Яйцо Всмятку, Кофе, Сахар. Lunch: Салат Щетка с Семенами Льна, Гороховый Суп. Dinner: Пуляр, Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Сахар, Чай с Лимоном, Котлеты с Щуки, Мандарин, Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|