Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
108.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 57.85g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Ясо Тофу с Грибами, Хлеб Бородинский, Заречье Крем Сырковый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Плов с Курицей, Хлеб Бородинский, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шаповалова1980's Weight History
|