|
Виски с колой 🥃 и шашлык . Кажется я начинаю не любить выходные😈
|
57.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 44.14g | Carbs: 133.62g.
Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , KDV Вафли Твист, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Шампиньоны Гриль, Буренкин Луг Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Банан, KDV Вафли Твист, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|