Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 62.42g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлеб Французский с Ржаной Мукой КЛ, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Избенка Айран Турецкий 1%, Жареная Баранина, Махеевъ Джем Малиновый, Большая Кружка Сметана 15%, Блины на Кефире. Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Останкино Фарш Говяжий Охлажденный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Яйцо. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Horeca Select Мороженое Сливочное с Ароматом Фисташки и Орехом Миндаль, Fine Life Щербет Черносмородиновый, Corin Corn Попкорн Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|