Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
862 kcal
|
Fat: 16.75g | Prot: 41.39g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко Unsweetened . Lunch: Sandora Томатный Сок "Пикантный". Dinner: Жменька Хлебцы Рисовые, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Sandora Томатный Сок "Пикантный". Snacks/Other: Груши, Агуша Йогурт Детский, Alpro Soya Vanilla Flavour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomonova.ju's Weight History
|