Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 41.60g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Верес Икра Кабачковая, Юнимилк Молоко "Шадринское", Магнит Мандарин, Славянка Боярушка Ореховая, Nestle Кит Кат Мини, Гост Сгущёнка с Сахаром, Варенье, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Скит Сыр Скаморцца. Dinner: Lindt Шоколад Горький 85%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|