Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
986 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 31.45g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Mustikkarahka, Maitokahvi. Lunch: HK Jauhelihakastike ja Muusi. Dinner: HK Sienisalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauheliha-Perunalaatikko. Snacks/Other: HK Sienisalaatti, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|