Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
2250 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 94.00g | Carbs: 217.11g.
Breakfast: Семена Льна, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Сырники обычные. Lunch: Chaokoh Кокосовое Молоко, Творог 5%, Тольяттимолоко Сметана 15% , Перец фаршированный, Карамель, Ермолино Блинчики с Мясом , Капустный салат. Dinner: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Пиво. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|