Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 68.95g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Брокколи Тушеные, Кофе с Молоком, Вешенки. Lunch: Брокколи. Dinner: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Сельдь Соленая, Судак Запеченный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ролл Калифорния, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|