Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
3017 kcal
|
Fat: 127.87g | Prot: 139.31g | Carbs: 332.39g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Галерея Вкуса Делис Пиканте. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Верес Лечо Болгарское, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Мартин Семечки, Хлеб Черный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Мартин Семечки, Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый", Мартин Семечки, Евроопт Булочка Чесночная, Орешки со Сгущенкой, Коммунарка Конфеты Детям-Топ, Лидское Квас Лидский Хлебный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|