Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 48.93g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Сгущенка, Растворимый Кофе (из Порошка), 7 Days Круассан, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Рыбные Палочки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_spring2015's Weight History
|