Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 134.89g | Prot: 89.45g | Carbs: 24.91g.
Breakfast: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо Куриное. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Индилайт Голень Индейки, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Арла Сыр Натура Сливочный, Волжские Просторы Сметана 25%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Сливки 20%, Шашлык из Свинины, Арла Сыр Натура Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Льняная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Черноплодная Рябина. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetlana73's Weight History
|