Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
459 kcal
|
Fat: 16.27g | Prot: 32.67g | Carbs: 47.09g.
Breakfast: Чай Несладкий, Мандарины, Частная Пасека Мёд Цветочный, Приготовленный Яичный Белок, Невский Кондитер Паркур Конфета, Творог (Обезжиренный), Брынза. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|