Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 75.94g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Бананом, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. Dinner: La Festa Горячий Шоколад Горький, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_dnka's Weight History
|