Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 72.60g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Куриное Филе, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|