Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
4295 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 186.99g | Carbs: 757.69g.
Breakfast: Избенка Молоко Цельное, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Творог 0%, Мёд, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Подсолнечное Масло, Federici Спагетти. Dinner: Лимак Хлеб Пеклеванный, Творог 0%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Snacks/Other: Картофель, Каждый День Бедро Индейки , Federici Спагетти. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|