Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 63.65g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Медовик, Красный Мозырянин Пастила Бело-Розовая, Евроопт Сыр Кантли 30%, Гречневая Каша. Lunch: Борщ, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Котлета Свиная. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Хек Жареный. Snacks/Other: Хек Жареный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Nestlé Kit Kat, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пастила, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|