Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
973 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 68.22g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Булгур (Вареный). Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Какао, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка на Пару, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Яйцо Куриное, Минтай Жареный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1904's Weight History
|