Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 98.37g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Бананово-кокосовые вафли, Сушеный Инжир, Каждый День Гречневая Крупа, Лакомо Масло Сливочное, Кофе, Каждый День Сливки 10%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Гармония Сметана 20%, Улитка сырно-творожная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Семга на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|