Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 77.60g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Печень Трески, Авокадо Авокадо, Варенье из Смородины, Говяжий Фарш, Каша Пшенная на Воде, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Тушеные Овощи, Магнит Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. more...
|
|
748 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|