Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
887 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 24.69g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (Растворимое). Lunch: Aristocrat Капучино Амаретто , Творожная Масса, Батон, Творожная Масса, Батон, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Творожная Масса, Батон, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐's Weight History
|