Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 43.11g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сухари из Хлеба, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Сало, Гречка, Летний День Молоко 3,2%, IKI Хлеб для Тостов (IKI). Dinner: Макароны по Флотски. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|