chilin88's Journal, 17 Nov 18

По тихонько приближаюсь к целы 💪🏻🧘🏻‍♀️ещё немножечко 😊. За три недели скинула 6 кг. Надеюсь не сорвусь с пути истинного как обычно бывает😅

60.1 kg Lost so far: 12.9 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

613 kcal

Fat: 16.44g | Prot: 27.51g | Carbs: 96.80g.   Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Помидоры, Аджапсандал. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Мандарины. more...

506 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 27 minutes, Massage - 10 minutes, Sauna - 19 minutes, Water Aerobics - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 14 minutes. more...