Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 78.12g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Агро-Альянс Рис Рубин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Петруха Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|