Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
731 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 34.68g | Carbs: 81.96g.
Breakfast: Простоквашино Зерновой Творог, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Яйцо Всмятку, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Дикси Груша Сезонная, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черкизово Сосиска Молочная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Зерновой Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|