Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
932 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 40.17g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Боржоми Вода Минеральная. Lunch: Помидор Соленый, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Морковь по-Корейски, Морская Капуста. Snacks/Other: Хурма, Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|