Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 96.45g | Carbs: 64.02g.
Breakfast: Рис Вареный, Говядина Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Попкорн с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyadil's Weight History
|