Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
974 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 64.58g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Кофе с Молоком, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. Lunch: Чай Несладкий. Dinner: Приготовленная Морковь, Ikea Жареный Лук, Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|