Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 114.85g | Prot: 71.16g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Виноград, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Пару. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|