Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 98.59g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Батон Нарезной, Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Тоскана., для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Сырники.. Lunch: Nestle Кит Кат, Sobranie Финиксы, Магнит Хурма, Каравай Хлеб Украинский, Фермер-Центр.Рф Аджика, Лента Зубатка Горячего Копчения. Dinner: Вареники, творог 0,5.. Snacks/Other: Беляши из дрожевого теста Виктория., Чечевица с луком. 1порц=1гр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|