Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 106.61g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: АВК Конфеты Королевский Шарм, Хурма, Яблоко, Евроопт Банан, Гранат, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Лидкон Хлопья Ячменные, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fresh Box Батончик Мюсли, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Томатный Кетчуп, АВС Огурцы Маринованные, Помидор Сливка, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. Dinner: President Сыр Бри, Сыр Горгонзола, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидор Сливка, Томатный Кетчуп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Витебское Молоко Сулугуни, Куриное Филе. Snacks/Other: President Сыр Бри, Полоцкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|