Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1805 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 107.53g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Яичный Желток, Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Куриные Шницели, Гречка. Dinner: Сметана, Куриная Печень. Snacks/Other: АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Банан, Грецкие Орехи, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|