|
Всё, параметры очень выросли, талия аж на два сантиметра. Джинсы даже труднее надевать стало.Переходу на 1900
|
51 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1895 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 46.90g | Carbs: 309.69g.
Breakfast: Мёд, Санта Бремор Икринка с Крилем, Знатны Пачастунак Батон Заславский, Здравушка Молоко 2%, Сахар, Чай, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lunch: Жареное Яйцо, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Зеленый Чай, Сахар, Знатны Пачастунак Батон Традиционный. Dinner: Икра Красная, Сливочное Масло, Батон, Колбаса Краковская, Сахар, Зеленый Чай. Snacks/Other: Хурма, Яблоко, Санта Бремор Икринка с Крилем, Маг Хлеб, Травяной Чай, Сахар. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Помню бразговский га вопросы отвечал, там был такой: На разгоне, объёмы выросли. Его ответ это не разгон, следите за калориями.. Так, что Анютка, не бойся понижай и поднимай))
17 Nov 18 by member: Анюша ))
|
17 Nov 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garbachenok's Weight History
|