Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
921 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 50.62g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Чебурек, Мандарины, Свити, Частная Пасека Мёд Цветочный, Имбирный Чай, Брынза, Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Невский Кондитер Ореховое Царство, Невский Кондитер Паркур Конфета. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|