Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 105.45g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Куриное Филе, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Natur Foods Миндаль, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|