Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
2200 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 77.71g | Carbs: 275.93g.
Breakfast: Котлета Свиная, Колос Хлеб Дарницкий Новый, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Ашан Хурма, Хохланд Сыр Креметте, Магнит Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяноблин шоколадный. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, За Родину Паштет Шпротный, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Борщ. Dinner: Сыр Российский, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хохланд Сыр Креметте, Шарлотка, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|