Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 51.46g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Arla Сыр Natura Light 16%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Елисей Шаурма с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Клементины. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Аладушкин Сдоба Венская с Маком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dagmara77's Weight History
|